Tematem ostatniego odcinku naszego cyklu była zasada trójkąta obronnego. Opanowanie tej głównej zasady krycia pozwoli na współpracę z partnerami przy realizacji innych, bardziej złożonych konceptów gry obronnej, które będą wymagać od broniącego zdecydowanie jeszcze więcej wysiłku, uwagi i odpowiedzialności na boisku. Skuteczne działanie obronne musi być poparte obserwacją przestrzeni i analizowaniem sytuacji boiskowej. Tylko wtedy będzie szansa na podjęcie najlepszej decyzji i perfekcyjne wykonanie działania.

Odpowiednie krycie zgodne z zasadą trójkąta to fundament, który daje początek organizacji gry obronnej zespołu. Widać to szczególnie w sytuacji kiedy piłka znajduje się w bocznym sektorze boiska. Koncentracja graczy zawsze będzie skupiać się na jednej ze stron pola gry, tam gdzie jest piłka, a zasada trójkąta dodatkowo pozwoli na kontrolowanie gracza bez piłki. Taka zależność wyznacza nam obszar działania, który nazywamy strona mocną i stroną słabą.

Strona mocna - zawiera sektor boczny (tam gdzie znajduje się piłka) oraz sektor środkowy ze szczególnym uwzględnieniem strefy ZERO,

Strona słaba – to sektor boczny, przeciwny do tego, w którym jest piłka.

Poniżej widzimy ustawienie zawodników broniących (oznaczeni na czerwono), zajmują oni przestrzeń po stronie mocnej. Atakujący (oznaczeni na zielono) też znajdują się po tej stronie, a atakujący (oznaczony na żółto) pozostali po stronie słabej.

Po podaniu piłki w przeciwny sektor boiska (zielona strzałka) widzimy, że:

a. obrońcy (oznaczeni na czerwono) przemieścili się i koncentrują swoje działania w nowo utworzonej stronie mocnej, tam też znajdują się atakujący (oznaczeni na zielono),

b. dwóch zawodników atakujących (oznaczonych na żółto) pozostało po stronie słabej.

Przemieszczenie się obrońców na stronę mocną daje możliwość zagęszczenia obronnego i zmniejszenia odległości pomiędzy broniącymi. Nie znaczy to jednak, że atakujący, którzy są po stronie słabej mogą być pozostawieni bez jakiejkolwiek opieki, ponieważ odpowiedzialność za swojego przeciwnika jest fundamentalna. Tutaj właśnie kluczową rolę odgrywa zasada trójkąta obronnego. Dzięki temu ustawieniu będziemy mogli kontrolować krycie rywala znajdującego się po stronie słabej, a także pomagać swoim partnerom w działaniach obronnych po stronie mocnej

W powyższym przykładzie obserwujemy moment obrony niskiej. Koncentracja broniących na stronie mocnej, a po stronie słabej pozostawiony jest jeden z przeciwników (kolor żółty). Cały czas jednak pamiętamy o odpowiedzialności za swojego rywala (oznaczone pary na boisku - podświetleniem). Obrońca (oznaczony na biało) realizuje zasadę trójkąta obronnego, kontrolując gracza z piłką (kolor zielony) i gracza, za którego odpowiada po stronie słabej (kolor żółty). Następuje zmiana ciężaru gry, czyli podanie w boczny sektor boiska. I znów obrona organizuje swoje działania po stronie mocnej, z tymi wszystkimi zadaniami co wcześniej: odpowiedzialność za swojego rywala (oznaczone pary na boisku - podświetleniem), obrońca (oznaczony na biało) realizuje zasadę trójkąta obronnego, kontrolując gracza z piłką (kolor zielony) i gracza, za którego odpowiada po stronie słabej (kolor żółty). Dobra współpraca zawodników w obronie skutkuje odbiorem piłki.

Poniżej kolejny podobny przykład skutecznej pracy w obronie, odbioru piłki, przejścia do kontrataku i stworzenia sytuacji do strzelenia gola.

Moment obrony, w którym spełnione są zasady, o których mówiłem do tej pory, jak prawidłowe ustawienie, krycie, zasada trójkąta, strefa ZERO, strona mocna powodują, że działania zespołowe mogą być niezwykle skuteczne. W poniższych przykładach zobaczymy, jak są one skoordynowane i spójne. Zwróćmy również uwagę na ważny aspekt przy współpracy obrońców, tzn. tworzenie przewagi liczebnej w newralgicznych przestrzeniach jak strona mocna czy strefa ZERO

Podsumowaniem zagadnienia dotyczącego głównych zasad obrony, które przedstawiałem w ostatnich odcinkach naszego cyklu, nich będzie ostatni przykład, w którym obserwujemy:

1) moment obrony - pressing średni,

2) działanie gracza pierwszej linii obrony, który aktywnie skraca dystans do rywala z piłką (Ariel Mnochy),

3) działanie gracza (Bartek Dębicki), który realizuje krycie przeciwnika zgodnie z zasadą trójkąta (rywal po stronie słabej- kolor żółty),

4) zabezpieczenie strony mocnej przez wszystkich obrońców (prawidłowe krycie) oraz wsparcie partnerów przez Bartka Dębickiego - stworzenie przewagi liczebnej w strefie ZERO,

5) antycypacja (Bartek Dębicki), przechwyt piłki i kontratak zakończony golem Ariela Mnochego.

Czym jest Football Espresso i o co chodzi w tym projekcie, możecie przeczytać TUTAJ. Szósty odcinek Football Espresso już w najbliższą środę, 6 maja, o godzinie 9:00.

Poprzednie odcinki:

#1 Football Espresso: Pole gry Socca

#2 Football Espresso: Strefa ZERO

#3 Football Espresso: Postawa obronna i indywidualne działanie zawodnika w sytuacji 1vs1

#4 Football Espresso: Krycie - zasada trójkąta obronnego